Постоянная часть

Выражение почтения

Кхп 1 Три прибежища

Пять правил

Воспоминание о Будде

Воспоминание о Дхамме

Воспоминание о Сообществе

Понедельник

Строфы сравнения с горой

Строфы о благородном богатстве

Строфы о трёх характеристиках и прочем

Формула обусловленного возникновения

Три восклицания Будды (Уд 1.1-1.3)

Строфы об одном прекрасном дне

Медитация памятования о смерти

Строфы посвящения накоплений (всем существам)

Фрагмент о почтении Трём драгоценностям с тремя поклонами

Вторник

СН 45.8 Наставление классификации пути

Четыре сводки Дхаммы (МН 82)

Медитация отслеживания тела: положения тела, 4 элемента

Посвящение благих поступков всем существам

Посвящение благих поступков умершим родственникам

Устремление (фрагмент)

Среда

СН 46.14 Первое наставление о больном

Темы для частого обдумывания (АН 5.57)

Медитация памятования о дыхании

Благопожелания

Посвящение благих поступков после медитации

Фрагмент о почтении Трём драгоценностям с тремя поклонами

Четверг

АН 3.137 Наставление о появлении

СН 46.15 Второе наставление о больном

Медитация развития дружелюбия

Строфы посвящения и устремления

Строфы посвящения и устремления - эпилог

Пятница

СН 46.16 Третье наставление о больном

32 части тела

Медитация распознавания непостоянства

Приглашение божествам возрадоваться

Устремление (фрагмент)

Суббота: утренняя тайская церемония, принятие прибежища и правил, чтение паритт, медитация отслеживания ощущений

Воскресенье: принятие прибежища и правил, строфы выражения почтения в ШЛ стиле, махапирит, медитация памятования о дыхании